Venus al rojo vivo, marte bajo cero| (Gray, John) kindle

Venus al rojo vivo, marte bajo cero| (Gray, John) pdf gratis

Resumen del libro:

Claves para amar, vivir y superar las diferencias entre ellos

La aclamada autora de Los hombres son de Marte, las mujeres son de Venus vuelve a sorprendernos con otro trabajo revolucionario, que revela las causas bioquímicas de la brecha de género: ¡las hormonas!

Para combatir el estrés, dice el autor, las mujeres liberan una hormona llamada oxitocina, mientras que los hombres producen testosterona. Si la oxitocina se genera en situaciones seguras y cooperativas, la testosterona, en cambio, aparece en momentos de riesgo y emergencia. ¡En caso de estrés, las hormonas acentúan el desacuerdo entre Marte y Venus!

Este libro proporciona ideas sencillas para asegurar un suministro regular de las hormonas que hombres y mujeres necesitan para sentirse bien. Poniendo en práctica unas pautas muy accesibles, que van desde el nivel de nutrición y azúcar hasta el descanso y los suplementos dietéticos, ambos se beneficiarán de los niveles hormonales necesarios no solo para girar en una órbita armoniosa, sino también para recuperar la juventud y la vitalidad.

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