Tu emoción tiene razón| (Ballesteros Cabós, Raquel) kindle
Tu emoción tiene razón| (Ballesteros Cabós, Raquel) pdf gratis
Resumen del libro:
Muchas veces tratamos las emociones que no nos gustan como una carga o una molestia que deberíamos poder eliminar. Nos enfadamos con estas emociones cuando no responden a lo que racionalmente querríamos y, por tanto, o intentamos controlarlas, o nos dejamos llevar por su inercia. Este libro puede ayudarte a:
Entender el mensaje que llevan las emociones.
Experimentar emociones desde la aceptación y la presencia.
Descubre las estrategias inconscientes que te mantienen incomodo y desquiciado.
Acéptate con todo lo que sucede dentro de ti.
Fórmate en nuevas formas de afrontar tu vida y tus emociones.
Buscaremos formas de explorar nuestras emociones desde el cuerpo y la mente para encontrar un equilibrio.
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Toda la información:
Ballesteros Cabós, Raquel
Editorial Lectio Ediciones
Rubro Cuadrilátero de libros – Práctico, Número 0
Edición (fecha) marzo 2019 · Edición nº 1
Idioma catalán
EAN 9788416918515
144 páginas
Libro
kindle
Especificaciones 138 mm x 213 mm
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