Tu emoción tiene razón| (Ballesteros Cabós, Raquel) kindle

Tu emoción tiene razón| (Ballesteros Cabós, Raquel) pdf gratis

Resumen del libro:

Muchas veces tratamos las emociones que no nos gustan como una carga o una molestia que deberíamos poder eliminar. Nos enfadamos con estas emociones cuando no responden a lo que racionalmente querríamos y, por tanto, o intentamos controlarlas, o nos dejamos llevar por su inercia. Este libro puede ayudarte a:
Entender el mensaje que llevan las emociones.
Experimentar emociones desde la aceptación y la presencia.
Descubre las estrategias inconscientes que te mantienen incomodo y desquiciado.
Acéptate con todo lo que sucede dentro de ti.
Fórmate en nuevas formas de afrontar tu vida y tus emociones.
Buscaremos formas de explorar nuestras emociones desde el cuerpo y la mente para encontrar un equilibrio.

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Toda la información:

Ballesteros Cabós, Raquel

Editorial Lectio Ediciones

Rubro Cuadrilátero de libros – Práctico, Número 0

Edición (fecha) marzo 2019 · Edición nº 1

Idioma catalán

EAN 9788416918515

144 páginas

Libro

kindle

Especificaciones 138 mm x 213 mm

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