Teoría y práctica de la terapia racional emotivo-conductual| (Lega, Leonor I.) kindle

Teoría y práctica de la terapia racional emotivo-conductual| (Lega, Leonor I.) pdf gratis

Resumen del libro:

La Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) es uno de los enfoques terapéuticos más utilizados en la actualidad por psiquiatras y psicólogos cognitivo-conductuales.

Formulada por el Dr. Albert Ellis en la década de 1950, la terapia racional emotiva conductual se ha aplicado a una variedad de problemas psicológicos. REBT pregunta por qué las personas crean sus problemas y qué se puede hacer al respecto. Ofrece un método científico de pensamiento racional para ayudar a las personas a disminuir sus problemas emocionales y llevar una vida más plena y satisfactoria. También mantiene una filosofía de vida, por lo que uno de sus principales objetivos es lograr un cambio filosófico profundo en las personas, que repercuta en sus emociones y comportamientos presentes y futuros.

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