Sanar el trauma| (Levine, Peter A.) kindle

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Resumen del libro:

¿Tienes síntomas poco claros?
Pueden deberse a un trauma de su pasado.

Investigaciones recientes han demostrado que los sobrevivientes de accidentes, desastres o traumas infantiles a menudo experimentan síntomas a lo largo de sus vidas que pueden variar desde ansiedad y depresión hasta dolor físico inexplicable, agotamiento, diversas enfermedades y comportamientos dañinos.

En la actualidad, los profesionales y clientes del trabajo corporal y la psicoterapia confían en el innovador método Somatic Experiencing, diseñado por el Dr. Peter Levine, para superar eficazmente estas patologías.

En Healing Trauma, el Dr. Levine le ofrece una guía personal paso a paso para usar la teoría que introdujo por primera vez en su prestigiosa obra Waking the Tiger, y ahora puede seguir sus pasos para sanar sus propios traumas. » en lugar de revivirlos.

"El trauma es un hecho de la vida", dice Peter Levine, "pero no tiene que ser una cadena perpetua". En este trabajo de autocuración, el Dr. Levine comparte ahora la esencia de su método para tratar los síntomas inexplicables desde su origen (el cuerpo), que nos permitirá volver al estado natural que nos corresponde y en el que queremos vivir. .

Incluye un CD con 12 ejercicios guiados de Somatic Experiencing®

El Dr. Levine nos presenta el programa de Doce Pasos para el Cuidado del Trauma que comparte con usted en este libro y en el CD que lo acompaña. Con este programa iniciarás el proceso de curación desde el primer día. Y a medida que continúe usándolo durante las siguientes semanas y meses, debería experimentar un proceso de curación gradual que lo ayudará a liberar su cuerpo y mente de los síntomas del trauma.

Los efectos de un trauma no tratado pueden ser devastadores, afectando nuestros hábitos y cambiando nuestra orientación existencial, llevándonos al dolor, padeciendo trastornos y tomando decisiones equivocadas.

como resultado de su

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