Pura felicidad| (Figueras Suñé, Albert) kindle

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Resumen del libro:

La felicidad y el optimismo son sinónimos de buena salud Gozar de buena salud nos ayuda a ser felices.
Ahora bien, ¿es verdadera la oración inversa? En otras palabras: ¿ser feliz afecta directamente a la salud? Cada vez hay más estudios científicos rigurosos que demuestran el impacto positivo de un estado de felicidad duradera y profunda en nuestra salud: el bienestar subjetivo reduce la incidencia de problemas cardiovasculares y se asocia a una mayor longevidad libre de enfermedades, por ejemplo.
La felicidad y el optimismo son cosas aparentemente insignificantes, pero son esenciales para una vida saludable.
Y, curiosamente, ambos estados son contagiosos y nos hacen más atractivos para los demás.
Estos buenos hábitos se pueden trabajar o reforzar en una dimensión individual y en nuestras relaciones sociales o laborales o, como insiste Sánchez Martos, en las relaciones entre médicos y pacientes.
Carlos Chaguacera, presidente del Instituto Coca-Cola de la Felicidad.

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