Programa INTEMO+. Mejorar la inteligencia emocional de los adolescentes| (Cabello González, Rosario; Castillo Gualda, Ruth; Fernández Berrocal, Pablo; Rueda Gallego, Pilar) kindle

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Resumen del libro:

Este trabajo presenta un innovador programa de educación emocional. Este programa formativo está dirigido a adolescentes y se centra en el aprendizaje de habilidades emocionales, desde un enfoque muy práctico y con una metodología que permite el desarrollo de cada una de las habilidades que se ejercitan. El programa INTEMO está científicamente aprobado y los resultados empíricos de su aplicación han mostrado efectos positivos a medio y largo plazo en diferentes campos como la salud mental, la agresividad o la empatía en adolescentes.
Las actividades del programa INTEMO se estructuran según las cuatro ramas del modelo teórico de Inteligencia Emocional de los profesores John Mayer y Peter Salovey: percepción y expresión, facilitación, comprensión y regulación emocional. El trabajo consta de una sesión introductoria, doce sesiones de actividades y una guía para evaluar las habilidades aprendidas. De esta forma, a través de las sesiones, ya través de sencillos ejercicios prácticos, los jóvenes desarrollarán estas habilidades emocionales para convertirlas en una herramienta imprescindible en su vida académica y personal.
Este es un libro muy divertido y práctico para aprender a educar activamente las emociones de nuestros apasionados adolescentes.

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