Por fin duermo| (Roure, Dra. Nuria) kindle

Por fin duermo| (Roure, Dra. Nuria) pdf gratis

Resumen del libro:

Recupera tus noches de sueño y recupera tu energía con el método Sleep, Rest, Live
Si hay un comportamiento que todos hacemos, es dormir. Todos dormimos, para bien o para mal, más o menos horas, porque el sueño es necesario para la vida. Sin embargo, parece que dormir bien ya no es natural para las personas. Datos de la Organización Mundial de la Salud estiman que la mitad de la población mundial duerme mal y se espera que esta cifra aumente si no se modifican los hábitos y el estilo de vida que llevamos hoy en día en las sociedades modernas.
En Enfin dormo, la Dra. Nuria Roure transforma en un libro su propio método que lleva utilizando desde hace quince años para ayudar a cientos de personas de todas las edades (niños, adolescentes, adultos y personas mayores) a tener un sueño más reparador y despertar. descansado, con más energía y mejor humor. El libro nos ofrece las líneas y estrategias que, en poco tiempo, conseguirán un cambio en nuestro descanso y ayudarán a mejorar nuestra salud y funcionamiento diario, además de aliviar enfermedades como la migraña, la hipertensión, la obesidad, el estrés o la ansiedad. .

.

Otros títulos de la categoría Psicología y ciencia
Por fin duermo| (Roure, Dra. Nuria) en pdf es uno de nuestros títulos más buscados. Aquí lo puedes leer online o descargar y tenerlo en tu PC o dispositivos móvil.

Toda la información: