Optimismo y salud| (Rojas Marcos, Luis) kindle

Optimismo y salud| (Rojas Marcos, Luis) pdf gratis

Resumen del libro:

El optimismo es la verdadera vacuna para la felicidad.
Este es el libro que todos necesitamos leer ahora mismo.
En este nuevo libro del famoso psiquiatra Luis Rojas Marcos...
Aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para desarrollar plenamente las posibilidades de vivir sano y feliz.
Conocemos los ingredientes que distinguen el optimismo del pesimismo, e identificaremos los venenos más dañinos para el optimismo.
Exploraremos las fuerzas que dan forma a nuestro temperamento.
Y aprenderemos estrategias efectivas para fomentar la positividad mientras examinamos su influencia en las relaciones con otras personas, en la salud y en el trabajo.

A lo largo de los años, tanto en mi vida personal como en el mundo de la medicina, la psiquiatría y la salud pública, he tenido la oportunidad de constatar, en innumerables ocasiones, que la forma en que percibo e interpreto las situaciones que me aqueja la vida ejerce un poder inmenso sobre nuestra emociones , decisiones, conductas y juicios.
Para disfrutar de una vida sana y completa, no basta curar los males que nos aquejan; es igualmente importante conocer y fortalecer los aspectos favorables de nuestra naturaleza, que nos ayuden a motivarnos, superar desafíos y alcanzar nuestras metas.
Dr. Luis Rojas Marcos

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