Optimismo y salud| (Rojas Marcos, Luis) kindle

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Resumen del libro:

En este nuevo libro del afamado psiquiatra Luis Rojas Marcos aprenderemos que el sentido común y el pensamiento positivo es una inversión muy rentable para desarrollar plenamente las posibilidades de vivir sano y feliz. Además de conocer los ingredientes que distinguen el optimismo del pesimismo, explorar las fuerzas que forman nuestro temperamento e identificar los venenos más dañinos, el autor describe estrategias efectivas para fomentar la positividad mientras examina la influencia del optimismo en las relaciones con los demás. como en salud y trabajo.
Un texto imprescindible para el momento presente.
A lo largo de los años, tanto en mi vida personal como en el mundo de la medicina, la psiquiatría y la salud pública, he tenido la oportunidad de constatar, en innumerables ocasiones, que la forma en que percibo e interpreto las situaciones que me aqueja la vida ejerce un inmenso poder sobre nuestra emociones , decisiones, conductas y juicios.
Para disfrutar de una vida sana y completa, no basta curar a los enfermos que nos afligen; es igualmente importante conocer y fortalecer los aspectos favorables de nuestra naturaleza, que nos ayudan a motivarnos, superar desafíos y alcanzar nuestras metas.
LUIS ROJAS MARCOS

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