Mindfulness y psicoterapia| (Siegel, Daniel J.) kindle

Mindfulness y psicoterapia| (Siegel, Daniel J.) pdf gratis

Resumen del libro:

Para lograr una buena salud mental, es fundamental ayudar al paciente a aprender a experimentar un estado de plena conciencia.

En este libro, Daniel J. Siegel, uno de los psicoterapeutas de atención plena más reconocidos internacionalmente, analiza técnicas prácticas que permiten a los terapeutas centrar sus energías en lograr una buena salud mental para ellos y sus clientes. Siegel expone las nuevas funciones integradoras que generan las conexiones neuronales del cerebro, entre las que se encuentran funciones reguladoras del cuerpo, coherencia, equilibrio emocional, flexibilidad de respuestas ante diferentes situaciones de la vida, pérdida del miedo, comprensión, empatía, moralidad e intuición. .

Mindfulness y Psicoterapia es un texto apasionante que introduce a todos los psicólogos en un viaje personal y profesional hacia las ideas y los procesos de la atención plena, una habilidad que está en el corazón de todas las relaciones sanas y duraderas.

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