Mindfulness para enseñar y aprender| (Schoeberlein, Deborah; Sheth, Suki) kindle

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Resumen del libro:

Este libro es un compañero perfecto para todo tipo de profesores: en la escuela o en actividades extraescolares, y para orientadores, profesores, educadores religiosos, entrenadores, padres… todos aquellos que enseñan cualquier actividad.

Los mejores maestros son maestros que están completamente atentos, conscientes y en sintonía con sus alumnos.

La enseñanza de la atención plena fomenta una comunidad de aprendizaje en la que los estudiantes prosperan académica, emocional y socialmente, y los maestros prosperan como profesionales e individuos.

Enseñar mindfulness directamente a los estudiantes potencia los efectos de la presencia del profesor, capacitando a los jóvenes para que ejerzan habilidades de mindfulness sencillas, prácticas y universales por sí mismos. Estos dos enfoques se refuerzan mutuamente y benefician a todos en el aula.

El mindfulness o atención plena es una forma consciente e intencional de sintonizarnos con lo que sucede dentro y alrededor de nosotros. Este enfoque concreto para prestar atención y agudizar la conciencia mejora el enfoque mental y el rendimiento académico, lo que a su vez fortalece varias habilidades que contribuyen al equilibrio emocional.

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