Meditación para escépticos con reticencias| (Harris, Dan) kindle

Meditación para escépticos con reticencias| (Harris, Dan) pdf gratis

Resumen del libro:

¿Estás demasiado ocupado para meditar? ¿Te sientes incapaz de apagar tu cerebro? ¿Tienes curiosidad por la atención plena pero te sientes mejor en el gimnasio? Entonces este es tu libro.
Dan Harris pensó que la meditación era para personas que recolectaban cristales y usaban la palabra «namaste» sin pestañear.
Pero después de tener un ataque de pánico frente a miles de personas en la televisión ABC, emprendió un viaje personal que finalmente lo convirtió en un firme defensor de la meditación.
En este libro, el maestro y «Meditación MacGyver» Harris y Jeff Warren se embarcan en un viaje para explorar los mitos, los malentendidos y las malas experiencias que impiden que las personas mediten.
Está lleno de ayuda para meditar, todo en un tono ameno y por supuesto alejado de los típicos gurús con los que pocas personas se identifican.

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Toda la información:

Harris, Dan

Editorial Oberon, Grupo Anaya

Edición (fecha) marzo 2019 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788441541184

284 páginas

Libro

Especificaciones 160 mm x 235 mm

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