Me quiero, te quiero| (Esclapez, María) kindle

Me quiero, te quiero| (Esclapez, María) pdf gratis

Resumen del libro:

Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en las redes.
Una relación tóxica es aquella que genera malestar. Algo tóxico, como su nombre indica, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podrás detectar situaciones nocivas o tóxicas que puedan darse en tus relaciones y aprender a poner límites a tu bienestar, fortaleciendo así tu autoestima.
Porque te amo, pero primero me amo a mí mismo.
Pasé por muchas relaciones tóxicas y sufrí de adicción emocional. Durante mucho tiempo ignoré esa vocecita dentro de mí que me decía que las cosas no iban bien. Tenía miedo de mirar dentro de mí mismo, por lo que podría encontrar. Así que silencié esa voz hasta que desapareció.
Quizás sospechas que las cosas no van bien y que lo que has vivido en tus relaciones puede no ser normal. También puede ser que lo tengas claro y quieras saber cómo salir de ella. Si has decidido escuchar esa vocecita que te hablaba, este libro es para ti.
María Esclapez, psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de pareja, te invita a construir relaciones saludables y mejorar las que ya tienes a través de ejercicios prácticos, ejemplos extraídos de consultas y reflexiones. No importa dónde estés, nunca es demasiado temprano ni demasiado tarde para aprender a ser consciente de tus experiencias, amarte y valorarte, primero como persona y luego como pareja.
Porque te amo, pero primero me amo a mí mismo.
¿Qué encontrarás en este libro?
-Anécdotas, vivencias del autor y situaciones extraídas de casos reales en consulta.

-Radiografías de conversaciones de Whatsapp que podemos encontrar en nuestro día a día para ayudarnos a tomar conciencia de las dinámicas tóxicas que se pueden producir en nuestras conversaciones habituales.
-Otros materiales gráficos, diagramas e ilustraciones para facilitar la comprensión del texto.
-Propuestas para poner en práctica y sacar el máximo partido a tus relaciones.

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