Los 3 pilares de la felicidad| (Esgueva, Mónica) kindle

Los 3 pilares de la felicidad| (Esgueva, Mónica) pdf gratis

Resumen del libro:

Los descubrimientos de los últimos años sobre el funcionamiento del cerebro han revelado aspectos inesperados de nuestra psicología. Sin embargo, tales descubrimientos conllevan el peligro de considerar la mente desde una perspectiva exclusivamente materialista, y de intentar reducir la conciencia a sus efectos visibles sobre las bases neurales y sus consecuencias conductuales; es decir, en atacar el dogma de que sólo existe lo físico. Las investigaciones confirman las correlaciones que existen entre la estructura física del cerebro y los estados mentales o subjetivos. Pero, ¿es suficiente esta relación para afirmar que la conciencia y los estados subjetivos son sólo físicos? ¿Pueden estos hallazgos explicar completamente nuestro comportamiento?
En este libro, Mónica Esgueva intenta abordar el estudio de la mente desde una perspectiva mucho más amplia e integradora.
Tomando como punto de partida los descubrimientos de Freud y Jung sobre los mecanismos inconscientes que rigen nuestra conducta, el autor hace un recorrido por las tradiciones religiosas orientales que, a través de la introspección, han desarrollado una comprensión del funcionamiento de la mente muy superior a la occidental. , y finaliza con una síntesis de los descubrimientos científicos más relevantes sobre el cerebro y la mente realizados en los últimos años.
La voluntad de este libro es también práctica. Al final de cada parte, tomando como referencia los diferentes enfoques de la mente que se desarrollan a lo largo del libro, el autor ofrece una serie de ejercicios de fácil y directa aplicación destinados a desarrollar nuestras capacidades. El propósito de este libro es, por tanto, dirigirse a todos aquellos que estén interesados ​​en saber más sobre nuestra mente y cómo podemos convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos. Nuestras vidas están formadas no tanto por nuestras experiencias, sino por nuestras expectativas. Si queremos extender los límites de nuestra vida,

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