La dieta de los 17 días| (Dr. Mike Moreno) kindle

La dieta de los 17 días| (Dr. Mike Moreno) pdf gratis

Resumen del libro:

Si necesita perder peso rápidamente y no dañar su salud, este libro es para usted. A diferencia de otras dietas que te matan de hambre para perder peso en un frenesí, la Dieta de 17 Días se basa en un método comprobado que te permite perder peso y nunca recuperarlo. Este sistema se adapta a los ritmos de tu metabolismo y parte de ellos para ayudarte a quemar grasa en un protocolo de ciclo estructurado en 17 días. El objetivo en cada uno de estos períodos es cambiar la cantidad de calorías y alimentos consumidos. Esta variación, "confusión del cuerpo", hace que tu metabolismo tenga que adivinar y no se acostumbre a la misma comida cada vez. De esta forma conseguimos dos objetivos: combatir el tedio de seguir una dieta estricta y conseguir resultados. El Dr. Mike Moreno ha creado una dieta que no se basa en una lista de dietas estrictas, ejercicio físico extenuante o recuentos de calorías poco realistas que lo dejan hambriento y frustrado. La moderación y el tamaño adecuado de las porciones son factores clave en la Dieta de 17 Días, el truco consiste en descubrir qué alimentos y tipo de ejercicio se adaptan mejor a tu estilo de vida actual. La dieta de los 17 días es un plan sencillo con el que obtendrás grandes resultados, que te durarán mucho tiempo si la mantienes y te dejas aconsejar por tu médico. Tu salud y felicidad son importantes, así que sé fuerte, cree en ti mismo y empieza ya la dieta de los 17 días, no te arrepentirás.

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Toda la información:

Dr. Mike Moreno

Editorial Punto de Lectura

Edición (fecha) julio 2012 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788466326179

Libro

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