Inteligencia emocional. Ira| (León Lopa, Carmen María) kindle

Inteligencia emocional. Ira| (León Lopa, Carmen María) pdf gratis

Resumen del libro:

La colección de Inteligencia Emocional se enfoca como un Programa de Educación Emocional en el que, a través de los diferentes cuadernos, se interviene y educa de forma concreta y divertida a las grandes familias emocionales y sus vínculos entre ellas. Sentimos que pocas emociones traen tanto a nuestra razón como un estado de ira o un enfado excesivo. Si tuviéramos que describir esos momentos, probablemente diríamos cosas como "en realidad no estaba hablando" o "cuando lo hice no era realmente yo". Todos lo hemos escuchado o dicho en algún momento y, lo cierto es que, aunque sigamos siendo realmente nosotros, el enfado es una emoción tan fuerte que nos sentimos arrastrados por él, como si realmente Él no tuviera nada que hacer o decir antes. . es "posesión". Reflexiona y encuentra tus respuestas en este cuaderno. Algunos objetivos de la educación emocional en la ira: Identificar la frustración que provoca la irritabilidad y la ira. La irritabilidad del trabajo que no cesa y da paso a la angustia. Percibe la injusticia como una fuente de indignación. Desarrollar estrategias para reconocer la funcionalidad de la ira. Evitar las consecuencias negativas de la hostilidad. Controla los efectos de la ira desatada: furia y furor. Analizando mis expectativas hacia los demás: estudio y gestión del resentimiento. Reflexiona sobre la máxima expresión de la ira: el odio. Relacionar los efectos del odio con la violencia. Experimentar, a través del juego, las emociones a trabajar en el cuaderno y sus múltiples formas de afrontamiento. Utiliza la relajación para canalizar y gestionar las emociones. Analizar el lenguaje como comunicador de estados emocionales. Hacer uso de la cooperación como medio para evitar estados permanentes de ira y rabia.

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Toda la información:

León Lopa, Carmen María

Editorial GEU Grupo Editorial Universitario

Edición (lugar)

Granada, España

Edición (fecha) marzo 2017 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788416729722

40 páginas

Libro

Especificaciones 297 mm x 210 mm

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