Guía práctica para controlar tu ira| (McKay, Matthew) kindle

Guía práctica para controlar tu ira| (McKay, Matthew) pdf gratis

Resumen del libro:

x{0026}lt;p> La ira tiene efectos muy dañinos: boicotea la vida profesional, aliena a familiares y amigos, y puede ser tan dañina físicamente que puede acortar la vida.x{0026}lt;/p >
x{0026}lt;p>Este libro ofrece un enfoque nuevo y muy eficaz para el control de la ira, así como las herramientas necesarias para superarlo a diario. Obtendrá una mejor comprensión de cómo la ira afecta todos los aspectos de la vida, tanto físicos como emocionales, y aprenderá nuevos comportamientos que le permitirán lidiar con la ira y desarrollar el control en situaciones estresantes. Las técnicas contenidas en este libro están simplificadas y presentadas en un formato claro y fácil de seguir, que incluye numerosos ejercicios y hojas de trabajo.x{0026}lt;/p>
x{0026}lt;p>x{0026}lt;b>x{0026}lt;i>Guía práctica para controlar tu ira x{0026}lt;/i>x{0026}lt;/b>está diseñado para que pueda seguir un programa adaptado a sus obstáculos y factores desencadenantes. En tan solo unas semanas notarás los beneficios de controlar la ira destructiva y cómo mejorará tu relación con tu entorno.x{0026}lt;/p>

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Toda la información:

McKay, Matthew

Editorial Paidós Ibérica

Rubro Divulgación. Autoayuda, Número 0

Edición (lugar)

Barcelona, España

Edición (fecha) junio 2010 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788449323928

200 páginas

Libro

Especificaciones 155 mm x 220 mm

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