Guía para alcanzar la serenidad interior| (Pires, Clara) kindle

Guía para alcanzar la serenidad interior| (Pires, Clara) pdf gratis

Resumen del libro:

La distracción es muy común en nuestra sociedad. Estamos rodeados de un exceso de estímulos, que nos hacen ir de un lugar a otro, perseguimos sueños, colores, imágenes, objetos, casi sin capacidad crítica ni decisión sobre si lograrlo o no. Nos tomamos un poco de tiempo todos los días para hacer una breve parada y no hacer nada, solo observar. Al meditar, enfrentamos nuestro miedo y nuestros bloqueos, suavizamos nuestras asperezas y preparamos el camino para aceptarnos tal como somos. De esta aceptación surge un equilibrio emocional que brilla en nuestra vida y la hace más amable con nosotros y nuestro entorno.

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