Gestión eficaz del tiempo y control del estrés| (Acosta, José María) kindle

Gestión eficaz del tiempo y control del estrés| (Acosta, José María) pdf gratis

Resumen del libro:

La gestión del tiempo es la gestión de tu propia vida. Si tienes problemas de tiempo, si necesitas mejorar tu eficacia profesional, este libro te será de gran utilidad. Recoge y resume, de forma clara y amena, lo último en eficacia directiva y gestión del tiempo. El objetivo de este libro es brindar una mejor calidad de trabajo y de vida al facilitar:
– Gana dos horas todos los días.
– Manejar el estrés para su beneficio.
El éxito y la felicidad se logran solo a través del logro de metas personales. Estos objetivos requieren, para ser alcanzados, la realización de determinadas actividades. Y cada una de estas actividades lleva tiempo. Pero no es fácil elegir en el mundo actual. Las presiones que nos rodean
facilitan comportamientos que no nos benefician. Nuestra eficiencia disminuye y aparece el estrés. En el camino hacia la eficacia surgen muchos obstáculos. Salvarlos requiere una habilidad que no viene naturalmente y que este libro ayuda a desarrollar.
Es un libro fundamentalmente útil y práctico que evita las pomposas definiciones teóricas. Cada capítulo va acompañado de un resumen. Al final hay un manual práctico que incluye indicaciones precisas, ejercicios y cuestionarios para poner en práctica y autoexaminar nuestras actitudes y hábitos, detectando lo que hacemos mal en la gestión del tiempo.
«Libro eminentemente práctico que nos permite optimizar ese recurso escaso que es el tiempo.
Fernando A. Fernández Ortiz. Consejero Director General – UBS España
«José María Acosta nos ofrece una guía útil para gestionar nuestro tiempo. Obra de referencia obligatoria para los líderes empresariales y las personas que quieren alcanzar el bienestar y la felicidad.
Rafael Banón y Martínez. Profesor CC. Políticas y Administración, UCM Presidente de TQM Investigación y Formación.
“La puesta en práctica de muchas de las lecciones de este libro ha aumentado nuestra eficacia y nuestra rentabilidad para las empresas en las que nos hemos desarrollado.

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