Felicidad genuina| (Wallace, B. Alan) kindle

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Resumen del libro:

El Buda enseñó docenas de técnicas para agudizar, estabilizar y clarificar la atención. Uno en particular es particularmente apropiado para personas altamente discursivas, conceptuales, imaginativas y mentalmente hablando: el recuerdo, traducido del sánscrito al inglés como atención plena.
El Dr. Wallace, luego de cuarenta años de estudio y práctica del budismo, formado bajo la guía de sesenta maestros de oriente y occidente, comparte en este valioso libro, además de la colección, las meditaciones básicas para un camino hacia la realización interior y la florecimiento humano. La eudaemonia propuesta por el autor trata sobre una felicidad que no se adquiere mediante la conquista externa de la naturaleza o la adquisición de riqueza y fama, sino mediante la conquista de nuestros oscurecimientos internos y la realización de los recursos naturalmente inherentes a nuestros corazones y mentes.

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