Estar bien para vivir mejor| (Pérez de Villaamil, Ramón) kindle

Estar bien para vivir mejor| (Pérez de Villaamil, Ramón) pdf gratis

Resumen del libro:

Estar bien para vivir mejor es el legado de un incansable explorador de la vida y la salud: Ramón P. Villaamil, quien lleva más de treinta y cinco años investigando los múltiples caminos del bienestar. En este libro nos ofrece una correcta elección de técnicas, disciplinas y reflexiones para lograr el equilibrio entre la vitalidad física y la serenidad mental y espiritual. ¿Qué actividad física es la más saludable? ¿Tenemos el poder de hacer que nos sucedan las cosas que queremos? ¿Cuáles son las técnicas más efectivas para mitigar el estrés y la ansiedad? La primera guía mundial que profundiza en los múltiples beneficios de las principales tendencias de bienestar, de la mano de uno de los mayores expertos de nuestro país.

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Toda la información:

Pérez de Villaamil, Ramón

Editorial Planeta

Rubro Prácticos, Número 0

Edición (lugar)

Barcelona

Edición (fecha) marzo 2015 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788408138211

208 páginas

Libro

Especificaciones 150 mm x 230 mm

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