El sentimiento de culpa| (Rojas-Marcos, Laura) kindle

El sentimiento de culpa| (Rojas-Marcos, Laura) pdf gratis

Resumen del libro:

¿Por qué nos mortifica la culpa?
Laura Rojas-Marcos nos ofrece en El sentimiento de culpa una enseñanza positiva y constructiva sobre este sentimiento poderoso y universal.
El sentimiento de culpa está determinado por factores sociales, culturales, religiosos, familiares y personales, y puede darse por un sinfín de motivos. La culpa surge cuando lastimamos a otra persona, cuando nos avergonzamos de nuestras palabras o de nuestro comportamiento; o surge cuando estamos enojados y actuamos de manera perversa. A veces nos culpamos por ser manipuladores y otras veces por ser manipulados. Nos sentimos culpables por no cumplir con las expectativas de los demás o de nosotros mismos, cuando rompemos con nuestra pareja, cuando fracasamos en nuestros proyectos o simplemente cuando comemos demasiado o poco. La culpa tiene el poder de erosionar nuestra autoestima, nuestra paz interior y nuestra felicidad. Sin embargo, también tiene aspectos positivos. Es como un barómetro que nos ayuda a controlar nuestros impulsos, a diferenciar entre el buen y el mal comportamiento, a ser amables con los demás y a animarnos a corregir el daño causado a los demás.
En El sentimiento de culpa, Laura Rojas-Marcos habla de los aspectos negativos y positivos de este sentimiento común, así como de las diferencias entre la culpa verdadera y la culpa falsa, y la importancia de superar este sentimiento nocivo. Y nos explica de forma sencilla que, para liberarnos de este lastre, debemos entender su origen y sus razones, conocer nuestras habilidades para resolver conflictos, afrontar nuestras culpas, superar rencores, saber pedir ayuda y aprender a perdonar a otros o perdonarnos a nosotros mismos.

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