El destino no está escrito en los genes| (Blech, Jörg) kindle

El destino no está escrito en los genes| (Blech, Jörg) pdf gratis

Resumen del libro:

Hay una opinión creciente de que nuestra biología determina quiénes somos. Tener el gen de la diabetes, o del cáncer, o de la obesidad nos hace más propensos a padecer cada una de estas patologías. Los medios de comunicación, ávidos de titulares, favorecen esta tendencia. Al fin y al cabo, si los genes tienen la culpa del tabaquismo, la torpeza al volante o la alopecia, que hacen inevitable que fumemos, abollemos más el coche o nos quedemos calvos, no hay nada que podamos hacer.

En realidad, sí, lo hay. Como demuestra Jörg Blech, los últimos descubrimientos científicos demuestran todo lo contrario: somos responsables de nuestros genes. Nosotros, y lo que nos sucede a lo largo de la vida. El cariño recibido durante la infancia, lo que comemos, si ejercitamos o cultivamos el intelecto son cuestiones que determinan quiénes somos, dice Blech, en mayor medida que la herencia genética.

Las sustancias adictivas y la contaminación, pero también las experiencias, los sentimientos y las relaciones, dejan huellas biológicas en las neuronas y determinan cómo es nuestra psique. Del mismo modo, las personas que hacen ejercicio, comen muchas frutas y verduras, no fuman y consumen alcohol con moderación alargan su vida en un promedio de catorce años.

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