El arte de crear recuerdos| (Wiking, Meik) kindle

El arte de crear recuerdos| (Wiking, Meik) pdf gratis

Resumen del libro:

"Todos los años nos llega con un número exacto de días, pero algunos pasan sin dejar rastro, mientras que otros los recordaremos para siempre".
Como investigadora y experta en felicidad, Meik argumenta que nuestra felicidad depende en gran medida de nuestra relación con nuestro pasado y los recuerdos que guardamos, y de nuestra capacidad para construir una narrativa positiva de nuestras vidas hasta el momento. .
En este libro atractivo e inspirador, Meik intenta responder muchas de las grandes preguntas que nos hacemos: ¿Por qué recuerdas lo que recordamos? ¿Cómo se codifican, almacenan y recuperan las experiencias y la información? ¿Por qué una canción, un olor o un sabor pueden recordarnos de repente algo que olvidamos? Meik nos habla del poder de la nostalgia, que actúa como un banco de felicidad, capturando recuerdos positivos que podemos tomar en momentos de necesidad, pero ¿es posible crear nuevos recuerdos antes de que se termine el almacenamiento?
Meik nos muestra quién eres, y combinando su investigación sobre la felicidad y técnicas mnemotécnicas, nos explica cómo hacerlo, cómo podemos acelerar la construcción de recuerdos nostálgicos que duren toda la vida y nos ayuden a ser más felices.

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