Dejar de amargarse para ImPerfectas| (Taboada, Lucía) kindle

Dejar de amargarse para ImPerfectas| (Taboada, Lucía) pdf gratis

Resumen del libro:

Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar la forma de ver la vida.

En él encontrarás:

- A tu nuevo tú, el imperfecto.

- El psicólogo: el amigo que nos da consejos positivos. Ofrece tests, ejercicios para autoanalizarnos e ideas prácticas para el buen rollo.

- El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en positivo.

- El entrenador o entrenador personal: ofrece ejercicios físicos que nos ayudan a ser más positivos.

- El malévolo: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos.

Además, puedes seguir un plan de 21 días para alcanzar tu meta de dejar malos sentimientos con: pensamientos positivos para empezar el día, ejercicios de reflexión personal, técnicas físicas como yoga y meditación, listas con consejos súper prácticos y breves. historias llenas de inspiración.

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