Deconstruyendo la felicidad| (Álvarez, Margarita) kindle

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Resumen del libro:

La felicidad está en boca de todos. Leemos decenas de artículos al día, escuchamos a expertos hablar sobre ello... pero casi nadie sabe exactamente qué es. El concepto de felicidad es mucho más complejo que el simplix{0026}#x0FB01;cation al que nos hemos llevado. Las condiciones para una vida feliz están dadas en un sistema de variables sociales y psicológicas. Incluye factores innatos, pero también circunstancias de la vida, pura casualidad, el impacto de nuestras decisiones y, por supuesto, nuestro pensamiento.

El autor, experto en la materia, analiza en estas páginas el concepto de “felicidad y todos los factores que la rodean. Destaca la psicología positiva, la importancia de la salud, el dinero y el amor, y recoge las aportaciones de los mayores expertos en el campo, así como numerosas llaves universales.

El propósito del libro es ayudarte a saber si la felicidad realmente existe y, de ser así, determinar dónde se puede encontrar. No encontrarás reglas ni pautas: solo conocimiento. Porque conocer y tener información sobre algo tan relevante te ayudará a comprender cómo funciona el cerebro, cómo usas tus pensamientos y cómo puedes identificar y aceptar todas tus emociones para afrontar mejor las circunstancias de la vida.

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