Cuestión de límites| (Tawwab, Nedra Glover) kindle

Cuestión de límites| (Tawwab, Nedra Glover) pdf gratis

Resumen del libro:

¿Alguna vez te has preguntado por qué el autocuidado se ha convertido rápidamente en un concepto tan popular? La respuesta se encuentra en la ausencia de límites, en la incapacidad que muchas veces tenemos para comunicar nuestras necesidades a los demás de forma asertiva. La falta de fronteras nos lleva a una cultura del agotamiento ya una sociedad cansada y agobiada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber dibujar límites saludables es la clave.
Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de herramientas simples basadas en varias técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y establecer límites saludables en todas las áreas de nuestras vidas. También entenderemos el costo personal de no saber poner límites, y aprenderemos a comunicarnos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, la dinámica familiar, el balance vida-trabajo y finalmente, nuestra larga vida. término de salud mental.

.

Otros títulos de la categoría Psicología y ciencia
Cuestión de límites| (Tawwab, Nedra Glover) en pdf es uno de nuestros títulos más buscados. Aquí lo puedes leer online o descargar y tenerlo en tu PC o dispositivos móvil.

Toda la información: