Cuaderno antiestrés| (McKay, Matthew) kindle

Cuaderno antiestrés| (McKay, Matthew) pdf gratis

Resumen del libro:

En este completo folleto, superventas en Estados Unidos, Matthew McKay, Martha Davis y Elizabeth Robbins Eshelman, especialistas en el tratamiento de la ansiedad y la depresión, recopilan una amplia lista de técnicas detalladas y sencillas para calmar el cuerpo. y la mente en el mundo moderno, donde los estímulos suelen ser excesivos. Con el Cuaderno Antiestrés, el lector identifica la ansiedad o el estrés, descubre sus causas y dispone de las herramientas necesarias para crear un plan de acción personal para reducir el estrés diario, afrontar la ansiedad y el miedo y aprender a relajarse.

.

Otros títulos de la categoría Psicología y ciencia
Cuaderno antiestrés| (McKay, Matthew) en pdf es uno de nuestros títulos más buscados. Aquí lo puedes leer online o descargar y tenerlo en tu PC o dispositivos móvil.

Toda la información:

McKay, Matthew

Editorial Kitsune Books

Rubro DESARROLLO PERSONAL, Número 0

Edición (fecha) febrero 2020 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788416788378

464 páginas

Libro

kindle

Especificaciones 170 mm x 240 mm

Seguro te interesa  La sabiduría de la Comarca| (Smith, Noble) kindle

¿CÓMO DESCARGAR ESTE LIBRO?

1. 📕Registrate gratis AQUÍ

2. 📕Lee todos los libros que quieras ilimitadamente

3. 📕Disfruta de tu membresía el tiempo que necesites

Registrate AQUÍ

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir