Construir una vida plena| (Álvarez, Ramiro J.) kindle

Construir una vida plena| (Álvarez, Ramiro J.) pdf gratis

Resumen del libro:

La atención plena está en auge. frente a la perspectiva
de una sociedad constantemente estimulada por la
el consumo y el entretenimiento vacío como forma de
evasión, así como los retos diarios que nos provocan
Estrés y cansancio, la meditación nos invita a
buscar la calma a través de una disposición pasiva,
reflexivo y tranquilo ante cada nuevo reto.
Construir una vida plena sugiere un enfoque
diferente
Mezclando el rigor científico y la racionalidad occidental
con la sabiduría y las prácticas de Oriente,
este trabajo reúne lo mejor de ambos mundos y ofrece
una perspectiva global de los más
eficaz en la construcción de una vida centrada en el momento.
El autor propone una actitud consciente
y activa que nos ayudará a estar presentes en cada
tiempo
Un libro que nos motiva a lograr una vida constructiva
de la plena conciencia de lo que
hacemos, mientras proporcionamos herramientas y actividades
para aprovechar las tareas diarias
y vivir significativamente ahora.

.

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Toda la información:

Álvarez, Ramiro J.

Editorial Plataforma

Edición (lugar)

Barcelona, España

Edición (fecha) febrero 2018 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788417114886

250 páginas

Libro

Especificaciones 140 mm x 220 mm

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