Cómo reducir el sufrimiento| (García Campayo, Javier) kindle

Cómo reducir el sufrimiento| (García Campayo, Javier) pdf gratis

Resumen del libro:

¿Es posible en este mundo complejo y turbulento reducir el sufrimiento? La respuesta es sí.
El autor nos da las claves para llegar allí.
A través de la práctica de la Aceptación y el Mindfulness podemos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más plenamente de la vida.
La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin dolor.
Pero quizás uno de los aspectos más desconocidos y efectivos de la aceptación es la nueva relación que se establece con nuestros pensamientos y emociones, especialmente con las negativas.
De esta forma, ya no se lucha con ellos ni se los rechaza, sino que se acepta que surjan y desaparezcan.

.

Otros títulos de la categoría Psicología y ciencia
Cómo reducir el sufrimiento| (García Campayo, Javier) en pdf es uno de nuestros títulos más buscados. Aquí lo puedes leer online o descargar y tenerlo en tu PC o dispositivos móvil.

Toda la información: