Cómo hacer que te pasen cosas buenas| (Rojas Estapé, Marian) kindle

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Resumen del libro:

¿Sabes que tus emociones y tus pensamientos tienen un impacto directo en tu cuerpo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus genes?

¿Sabes que tu forma de gestionar los conflictos puede predisponerte a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más comunes del siglo XXI?

Para la Dra. Marian Rojas Estapé, la felicidad consiste en vivir plenamente el presente, haber superado las heridas del pasado y mirar hacia el futuro. Muchos de los trastornos que sufrimos provienen de la incapacidad de gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.

En Cómo hacer que te pasen cosas buenas, comprenderás la importancia de aprender a centrar tu atención y descubrirás pautas para combatir el miedo, la ansiedad y cómo canalizar las emociones negativas que llegan a bloquearte física y mentalmente.

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