Cómo afrontar una pérdida| (Varas Doval, Esther) kindle

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Resumen del libro:

La vida y la muerte son dos extremos de una línea de tiempo llena de nacimientos y pérdidas.
Las pérdidas dolorosas e injustas desencadenan la impotencia, la ira o el dolor y nos dejan con una sensación de miedo e inseguridad muy difícil de reparar y que termina manifestándose en forma de enfermedades físicas: migrañas, dolores de cabeza, ansiedad. Aceptándolas, aprenderemos. afrontar el sufrimiento y vivir con él.
Para hacer frente a la pérdida de nuestra posición socioeconómica, la salud, la libertad, la juventud, el amor o incluso la muerte que tanto tememos, le ofrecemos moldear sus emociones y pensamientos utilizando la imaginación, la visualización y la reflexión para cambiar su comportamiento en el resultado. . del proceso del dolor, incluso si te sientes impotente, llorando o con miedo de irte.
Sonreír o divertirse puede hacerte sentir culpable por seguir con vida, pero te guiaré por todas las etapas ayudándote a identificar y aliviar momentos casi insoportables en los que encontraremos sentido a la vida después de la pérdida, aprende a vivir sin olvidar lo que

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