Aprende a vivir, aprende a comer| (Roura, Nuria) kindle

Aprende a vivir, aprende a comer| (Roura, Nuria) pdf gratis

Resumen del libro:

A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura, coach de estilo de vida Saludable, Energético y Nutricional (SEN), te explicará su camino hacia la liberación y el desapego tras pasar por diversos trastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar y entender tu relación con la comida. . para que puedas disfrutar de una alimentación sana, energética y nutritiva, mejorar tu salud física y emocional, encontrar lo que te aporta bienestar y decir sí a la vida.

Aprende a vivir, aprende a comer te mostrará los pasos para retomar el control de tu alimentación, regular tu apetito, ser más consciente de las razones que te llevan a comer en exceso o a no comer, desintoxicarte de emociones estancadas, mal digeridas o no expresadas y aprender a alimento. tímate desde dentro, regálate momentos cada día con el objetivo de conocerte mejor, escuchar tus necesidades y reconectar con tu ser. El mensaje de Nuria es claro:

¡Si yo pude, tú también puedes!

.

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Toda la información:

Roura, Nuria

Editorial Zenith

Rubro Autoayuda y superación, Número 0

Edición (fecha) septiembre 2017 · Edición nº 1

Idioma español

EAN 9788408175483

256 páginas

Libro

kindle

Especificaciones 150 mm x 230 mm

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