Actívate| (Casimiro Andújar, Antonio) kindle

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Resumen del libro:

La salud es el activo más valioso que tenemos
en nuestra vida. Para ser inteligente
nos mimaremos con cariño. Desde este enfoque
En principio, las numerosas prestaciones están cubiertas
fisiológicos, psicológicos y sociales
la actividad física produce en cada persona.
Analizado en este divertido y sencillo libro, será
reflexionar al lector sobre su forma de vida
de una manera tan directa que alguien se verá reflejado.
Con un enfoque nuevo y creativo,
interrelacionar tips activación, mensajes
autoayuda y educación en valores. No
solo pretende concienciar a los lectores
la importancia de estar físicamente activo, alcanzar
equilibrio psicofísico, plenitud, felicidad
y ganar calidad de vida.
El deporte español vive su época dorada. Los deportistas españoles son admirados en todo el mundo y son un ejemplo de valores como el sacrificio, la disciplina o el esfuerzo. Pero para llegar a ese punto de excelencia es necesario consolidar hábitos saludables en la vida, especialmente durante nuestra juventud.
El libro del profesor Antonio Casimiro es fundamental para entender y amar el deporte: el ejercicio físico básico como base de una vida saludable. Este libro es un gran aporte para consolidar esos hábitos y conseguir que el gimnasio o la piscina no sean escenarios extraños en nuestra vida. Hay que agradecer al profesor Antonio Casimiro que haya escrito Attivate, una apuesta optimista por una vida activa, sana y más feliz.
Juan Antonio Samaranch.

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