¿A qué he venido yo aquí? Guía para comprender y mejorar la memoria| (Vera, Laura) kindle

¿A qué he venido yo aquí? Guía para comprender y mejorar la memoria| (Vera, Laura) pdf gratis

Resumen del libro:

¿Alguna vez olvidaste dónde pusiste tus llaves? ¿O tuviste problemas para recordar un nombre? ¿Alguna vez te bloquearon durante una conversación o alguien te dio un mensaje importante y lo olvidaste?
Si te ha pasado algo así, aquí no solo encontrarás un manual que te ayudará a comprender mejor cómo se producen estos y otros errores de memoria, sino también trucos y consejos útiles para evitar muchos de los errores y confusiones más frecuentes. Partiendo de la premisa de que la memoria es una habilidad y por tanto se puede entrenar, el autor también ofrece una parte práctica con diversos ejercicios para mejorar aspectos como el lenguaje, la capacidad de concentración o la agilidad mental. Independientemente del deterioro que pueda sufrir la memoria con el paso de los años, en nuestro día a día muchos experimentamos fallos de memoria que pueden deberse a causas tan variadas como el estrés, el cansancio o la falta de concentración. Saber qué es lo que está fallando puede darnos pistas para corregirlo. En este libro, escrito en un lenguaje sencillo, cercano y ameno, encontrarás una valiosa herramienta para comprender y fortalecer la memoria.
Laura Vera Nacida en San Sebastián, es psicóloga y especialista en desarrollo y crecimiento personal. Trabaja en el campo de la formación diseñando e impartiendo talleres y cursos en el campo de la psicología, que abarcan diversos temas como la inteligencia emocional, el mindfulness, la psicología positiva, el liderazgo, las habilidades comunicativas o las técnicas para hacer frente a la ansiedad, la ansiedad y el estrés. Durante casi una década impartió numerosos talleres de memoria, desarrollando para ellos gran cantidad de material práctico.

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